Model Açıklaması

Ayrılık Süreci

Bazen işler yolunda gitmez ve insanların yolları bir şekilde ayrılır. Yolların ayrılması, hayatların ayrılması belki aylarınızı, belki yıllarınızı verdiğiniz kişiye duyduğunuz hislerin bitmesi için yeterli olamayabilir ve ayrılık isteseniz de istemeseniz de kapınızı çalar. Mantıklı olan tabi ki bu durumu olgunlukla karşılamak ve denenecek başka çözüm kalmadıysa saygıyla karşılayıp yoluna devam etmektir. Ayrılık sürecinde özellikle psikolojinizde bir takım devinimler olabilir. Kadınların da doğal olarak bu dönemde kopamayacağını düşündüğü zamanlar olur. Önemli olan bu süreci yara almadan atlatabilmek veya en az hasarla atlatabilmektir.

Peki, Bu Kopamamanın Altında Yatanlar Nelerdir

Uzun bir süre bağlı kaldığınız ve hayata dair paylaşımlarda bulunduğunuz kişiden uzaklaşmak zorunda kalmak sizi boşluğa düşürecektir. Temel neden budur. Boşluktan çıkabilmek size başta imkansız görünür. Çareyi yine boşluğa düşürende aramaya başlarsınız. Onun sizin için bir mecbur, ihtiyaç olduğu hissine kapılırsınız. Bu durumda ona ulaşabilme telaşına kapıldığınızdan ondan kopmamak için çeşitli girişimlerde bulunursunuz. Girişimlerinizin sonucu başarıya da ulaşabilir, hüsranla da sonuçlanabilir.

İnsanlar kendine olan güveninin tam olması önemlidir. Bazen “o olmadan yapamam” düşüncesi ile hareket edip kopamama durumuna gelebiliyorlar. Bu duygunun içerisinde olmak kişinin elini kolunu bağlayabiliyor. Birbirinize çok güçlü duygular beslediyseniz bu süreçte hem kadında hem de erkekte depresyona sebep olabiliyor. İnsanlar bu duygunun yerini dolduracak başka bir olgu bulamayınca yeniden aynı duyguyu yakalamaya çalışır. Ekonomik özgürlüğün elde edilmiş olup olmaması da bu süreci etkileyen faktörlere örnek gösterilebilir. Kadın eğer bağımlı olduğunu düşünüyorsa karşısındakinden kopamayabilir.

Bu Durumdan Kurtulabilmek İçin Neler Yapılabilir

Eğer istenirse tabi ki bu durumdan kurtulabilir. Öncelikle onun kendisi için bir zorunluluk olduğu duygusundan kurtulmalı ve kendi başına bir birey olduğu bilincine varmalıdır. Ekonomik açıdan en azından kendini idare edecek güce gelmesi onun en başta yapması gereken şeylerdendir. Bu sayede minnet duygusu ortadan kalkacak ve kendi ayakları üzerinde durmayı kendine kural edinecektir. Bir uğraş, meşgale veya hobi bulunmalıdır. Düşüneceği başka şeylerin olması onu daha az düşünmeyi sağlayacaktır. Başka alternatifler de üretilerek bu durumun üstesinden gelinebilir.